Kako smanjiti stres i poboljšati kvalitet života
Nije tvoja snaga u tome koliko možeš da izdržiš.
Stvarna snaga je u tome da znaš kako da usporiš i pronađeš mir.
Zato, svakog meseca ti šaljem:
📘 2 lekcije o upravljanju stresom i prevenciji sagorevanja
🎧 2 BizBalans epizode
🌿 Alate, resurse i preporuke za lični rast i mirniji, fokusiraniji život
Šta dobijaš prijavom?
Znanje i iskustvo.
U Analogičnim pričama donosim svoje uvide i iskustva, zajedno sa znanjem BizBalans gostiju – psihoterapeuta, koučeva i profesionalaca koji su pronašli održiv način života i rada.
Praktične alate.
Delim tehnike za postavljanje granica, smirenje tela i uma, jasniju komunikaciju, otpuštanje i upravljanje stresom…
Preporuke i inspiraciju.
Delim informacije o festivalima, konferencijama, knjigama koje podržavaju tvoj lični razvoj, kao i druge korisne resurse – poslovne ponude, popuste koji ti mogu koristiti
Šta kažu oni koji čitaju Analogične priče?
Pročitaj neke od najpopularnijih Analogičnih priča:
Od lične priče do (Biz)Balansa
Godinama sam trčala a kasnila i mislila da nešto nije u redu sa mnom. Bila sam direktor komunikacija u velikoj korporaciji. Radila sam po ceo dan, jurila rokove, organizovala događaje, pokušavala da stignem sve, da se svima svidim, prihvatim svaki zadatak i uvek budem dostupna. Verovala sam da su to profesionalizam i put do uspeha.
Tek kada sam se zaustavila, napustila korporaciju, suočila se sa sopstvenim burnout-om, počela sam da shvatam da nije problem u meni – već u načinu na koji sam razmišljala, živela i radila. Shvatila sam da ne možemo da pobegnemo od stresa ali možemo da steknemo veštine da njime upravljamo.
Pokrenula sam svoju B2B marketing agenciju Digital Way i osmislila način rada koji je u skladu sa mnom. Pokrenula sam podcast BizBalans da sa relevantnim gostima pričamo više i glasnije o tome koliko je važno da budemo dobro da bismo dobro radili svoj posao. Pokrenula sam i njuzleter Analogične priče gde delim priče, alate i lekcije o upravljanju stresom.
Kroz psihoterapiju, koučing i različite edukacije domaćih i inostranih stručnjaka razvila sam svoj integrativni pristup upravljanju stresom koji danas delim kroz korporativne treninge onima koji žele da postignu rezultate bez sagorevanja.
