Ako znamo da samopouzdanje zavisi od nas zašto ga je tako teško izgraditi?
U ovoj epizodi razgovaram sa Aleksandrom Birtom Ilić U ovoj epizodi razgovarala sam sa Aleksandrom Birtom, psihološkinjom i osnivačicom Akademije ličnog napretka, o samopouzdanju, unutrašnjem kritičaru, i tome zašto je ljubav prema sebi osnova svega, a ne puka floskula.
Aleksandra je podelila i svoj lični put: od rada kao psiholog u Centru za socijalni rad, preko mnogih izazovnih situacija, do toga kako je odlučila da se posveti radu sa ženama i baš ovoj važnoj temi.
👉 Ako ti je samopouzdanje često na klimavim nogama…
👉 Ako sumnjaš u sebe iako „objektivno znaš“ da si dobra u onome što radiš…
👉 Ako te zanima kako stvarno izgleda graditi zdrav odnos sa sobom…
Ova epizoda je za tebe.
Sponzor ove epizode je Crux Pure
Kolagen je ključni protein koji čini 30% proteina tela i preko 70% proteina kože. S godinama telo prirodno gubi kolagen, što dovodi do slabljenja kože, kostiju i zglobova. Sa 10 g čistog hidrolizovanog goveđeg kolagena po dnevnoj dozi, Crux Pure Collagen Peptides osigurava optimalnu apsorpciju, podržava svakodnevnu regeneraciju i jačanje tkiva.
Crux Pure Ashwagandha bogat je bioaktivnim sastojcima koji pomažu u povećanju otpornosti na stres, poboljšanju energije, fokusiranosti i raspoloženja. Redovna upotreba ovog snažnog ekstrakta može podržati vaš svakodnevni balans i vitalnost.
