Naš današnji gost je Vesna Laković van Kempen. Po obrazovanju je diplomirani pedagog, master menadžer u obrazovanju. Radi u oblastima mentalnog zdravlja na nacionalnom i internacionalnom nivou.
U novoj epizodi druge sezone podcasta „Kako si na poslu“ razgovaramo o tome kako da budemo prisutni u pravom trenutku na pravom mestu, odnosno, koliko je štetno odsustvo fokusa u ključnim događajima.
Ovo je mesto gde razgovaramo o tome kako da budemo srećni i zdravi na poslu bez obzira na to gde i šta radimo. Cilj nam je da više govorimo o tome koliko je važno da budemo dobro dok radimo i da damo konkretne i korisne predloge kako da održimo fizičko i psihičko zdravlje.
Naš današnji gost je Vesna Laković van Kempen.
Po obrazovanju je diplomirani pedagog, master menadžer u obrazovanju. Radi u oblastima mentalnog zdravlja, neformalnog obrazovanja na nacionalnom i internacionalnom nivou.
Završila je obuku za Mindfulness trenera u Sloveniji i različite kurseve iz mindfulness oblasti tj. kurseve na temu svesne pažnje. Pričaćemo više o tome. Godinama drži treninge o svesnoj pažnji i TRE – vežbe za otpuštanje tenzije, stresa i traume.
Posebno interesantan deo u biografiji je taj što je radila na Tajlandu godinu dana kao savetnik i Mindfulness fasilitator u zajednici za oporavak od bolesni zavisnosti, traume i sagorevanja.
Tamo je upoznala i svog muža sa kojim danas zajedno radi.
Kaže da je težim putem naučila važnost lekcije kako da ne zapostavi sebe, dok brine o drugima. Njena misija je da osnaži druge da budu iskreniji, saosećajniji i hrabriji u odnosu sa sobom i drugima.
Šta je „mindfulness“ i zašto je važan?
Sa Vesnom razgovaramo o tome koliko su danas ljudi kod nas osvešćeni da je potrebno da budu prisutni i šta to zapravo znači? Otkriva nam više o svom iskustvu sa Tajlanda – zašto je otišla tamo da radi i šta su bili izazovi. Razgovaramo o tome kako izgleda raditi sa ljudima koji su prošli kroz traumu ili se bore sa zavisnošću.
Pričamo i o tome kakva je situacija kod nas, odnosno, kakve probleme najčešće imaju njeni klijenti. Objašnjava šta nam sve stvara osećaj stresa, sagorevanja i koliko mi sami utičemo na to a koliko okruženje.
Deli sa nama neke od korisnih metoda koje možemo da radaimo kako bismo smanjili stres i anskioznost i vratili se u sadašnji trenutak.
Celu epizodu pogledajte na početku teksta.
