Ana je psihoterapeut, klinički psiholog i ekspert za teme perfekcionizma i burnouta. Autor je mentorskog programa za ljude u biznisu “Oslobodi se perfekcionizma”, kroz koji im pomaže da urade upravo to – oslobode se stega perfekcionizma, žive i rade rasterećenije, a zadrže visoke standarde poslovanja i ostvaruju odlične rezultate.
U ovoj epizodi BizBalansa, Ana Brzaković razgovora sa Anom o sledećim temama:
00:00 – Uvod
01:35 – Kako se dolazi do perfekcionizma?
03:31 – Kako su povezani perfekcionizam i burnout?
07:10 – Kako da prepoznate perfekcionizam?
10:39 – Kada perfekcionisti shvate da treba da se menjaju?
14:28 – Anina lična pefekcionistička iskustva i najčešća iskustva klijenata
20:44 – Perfekcionistički odnos prema greškama
25:24 – Šta je u korenu perfekcionizma – šta je uzrok?
27:45 – Šta je prvi korak u lečenju perfekcionizma?
29:38 – Koliko je vremena potrebno da bi se promena desila?
31:21 – Kako održati nove navike?
34:30 – Mit “najbolja verzija sebe”
35:30 – Koje tri najvažnije stvari treba da se zapamte iz ovog razgovora?
Nove epizode svakog drugog četvrtka na kanalu Biznis priče.
